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八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操

 
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2021-6-23 14:48:54 | 显示全部楼层
【资料名称】: 【2下载币】八段锦:缓解上班族肩颈疼痛的健身操
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    00.发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?---WWW.SOUKE 8.CN.mp4
    01.预备片:磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍---WWW.SOUKE  8.CN.mp4
    02.无名指上有青筋,警惕肩颈问题【第一式:双手托天理三焦】---WWW.SOUK  E8.CN.mp4
    03.气虚到底是什么?一个小动作检查心肺功能【第二式:左右开弓似射雕】---WWW.SOU  KE8.CN.mp4
    04.发际线上移?快来把脾胃养起来【第三式:调理脾胃需单举】---WWW.SOU  KE8.CN.mp4
    05.注意了!这个地方有鼓胀,警惕乳腺疾病【第四式:五劳七伤往后瞧】---WWW.SO  UKE8.CN.mp4
    06.经常上火?常练这一招【第五式:摇头摆尾去心火】---WWW.SO  UKE8.CN.mp4
    07.常练这一式,提升肾功能【第六式:两手攀足固肾腰】---WWW.S  OUKE8.CN.mp4
    08.最近总健忘?可能是气力不足【第七式:攥拳怒目增气力】---WWW.S  OUKE8.CN.mp4
    09.配合经络疏通  全身气血倍畅通【第八式:背后七颠百病消】---WWW.SOUKE8.CN.mp4
    10.收功:练功不收功 等于白练功---WWW.SOUKE8.CN.mp4
    11.跟我一起完整地练习《八段锦》---www.souke  8.cn.mp4

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