【资料名称】: 【2下载币】广益羽球三合一精品课网络课堂程
【资料描述】:
shijuan SOUKE10738
【广益羽球】三合一精品课程
99--后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp4
98--后场技术—正手劈吊斜线（切球方式).mp4
97--后场技术—正手劈吊斜线（技术介绍）.mp4
96--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4
95--后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4
94--后场技术—正手滑板吊直线（二）.mp4
93--后场技术—正手滑板吊直线（一）.mp4
92--后场技术—吊球基本功训练计划.mp4
91--后场技术—吊球基本功.mp4
90--后场技术—不转体挥拍.mp4
9--杀球网课-正确挥拍_ev.mp4
89--后场技术—挥拍（优化版）.mp4
88--后场技术—吊球技术介绍.mp4
87--双打 混双-防守站位步伐（附加打法 套路）.mp4
86--双打 混双-后场突击步伐（一步起跳）.mp4
85--双打 混双-后场4点意识 套路.mp4
84--双打 混双-后场4点步伐.mp4
83--双打 混双-封网意识 套路（二）.mp4
82--双打 混双—封网意识 套路(一）.mp4
81--双打 混双—网前步伐.mp4
80--正反手防守步伐训练计划.mp4
8--杀球网课-挥拍误区_ev.mp4
79--反手区防守步伐.mp4
78--正手区防守步伐（二）.mp4
77--正手区防守步伐（一）.mp4
76--正手被动步伐训练计划.mp4
75--正手被动步伐（前后站姿启动).mp4
74--正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4
73--正手被动步伐（左右站姿启动）1.mp4
72--后场步伐（双脚起跳 高空球）.mp4
71--步伐网课-杀上网步伐.mp4
70--步伐网课-吊上网步伐.mp4
7--杀球网课-正确架拍_ev.mp4
69--步伐网课-后场头顶步伐（左右站姿启动）.mp4
68--步伐网课-后场正手步伐（左右站姿启动）.mp4
67--步伐网课-后场头顶步伐（前后站姿启动）.mp4
66--步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4
65--步伐网课-网前反手步伐（左右站姿启动）.mp4
64--步伐网课-网前正手步伐（左右站姿启动）.mp4
63--步伐网课-网前反手步伐（前后站姿启动）.mp4
62--步伐网课-网前正手步伐 2（前后站姿启动）.mp4
61--步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动）.mp4
60--步伐网课-步伐移动专项训练.mp4
6--杀球网课-发力方式_ev.mp4
59--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（二）.mp4
58--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（一）.mp4
57--步伐网课-启动步专项训练计划.mp4
56--步伐网课-启动时机(启动的节奏）.mp4
55--步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4
54--步伐网课-启动步（二）.mp4
53--步伐网课-启动步（一）.mp4
52--热身活动&拉伸放松.mp4
51--反手网课-反手力量训练.mp4
50--反手网课-反手训练方式（三）.mp4
5--杀球网课-架拍误区_ev.mp4
49--反手网课-反手训练方式（二）.mp4
48--反手网课-反手训练方式（一）.mp4
47--反手网课-反手平抽.mp4
46--反手网课-反手杀球.mp4
45--反手网课-反手鞭打发力.mp4
44--反手网课-反手斜线高远球.mp4
43--反手网课-反手直线高远球.mp4
42--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4
41--反手网课-反手直线过渡网前.mp4
40--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4
4--杀球网课-底层思维_ev.mp4
39--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4
38--反手网课-反手架拍.mp4
37--反手网课-反手步法训练.mp4
36--反手网课-后场反手步法（二）.mp4
35--反手网课-后场反手步法（一）.mp4
34--反手网课-反手握拍.mp4
33--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4
32--杀球网课-马来步步法教学.mp4
31--杀球网课-中国跳专项训练.mp4
30--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4
3--杀球网课—正确握拍（优化版）_ev.mp4
29--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4
28--杀球网课-中国跳步法教学.mp4
27--杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4
26--杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4
25--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4
24--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4
23--杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4
22--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4
21--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4
20--杀球网课-定点杀球误区.mp4
2--杀球网课—正确握拍_ev.mp4
19--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4
18--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4
17--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4
16--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4
15--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4
14--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4
13--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4
124--网前技术—正手收搓（技术动作）_ev.mp4
123--网前技术—正手收搓（技术认知)_ev.mp4
122--网前技术—反手放网（训练计划）_ev.mp4
121--网前技术—反手放网（移动步伐找球）_ev.mp4
120--网前技术—反手放网（角度距离调整）_ev.mp4
12--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4
119--网前技术—反手放网（放网动作）_ev.mp4
118--网前技术—反手放网（反手握拍）_ev.mp4
117--网前技术—正手放网（训练计划）_ev.mp4
116--网前技术—正手放网（角度距离调整）_ev.mp4
115--网前技术—正手放网_ev.mp4
114--网前技术—网前认知_ev.mp4
113--后场技术—正手劈杀斜线（不转身）_ev.mp4
112--后场技术—正手劈杀斜线_ev.mp4
111--后场技术—吊中间球路_ev.mp4
110--后场技术—收吊（挥拍方式）_ev.mp4
11--杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4
109--后场技术—收吊（挥拍方式）_ev_.mp4
108--后场技术—正手过渡球_ev.mp4
107--后场技术—头顶滑板吊直线_ev.mp4
106--后场技术—头顶滑板吊斜线（训练计划）_ev.mp4
105--后场技术—头顶滑板吊斜线（挥拍方式）_ev.mp4
104--后场技术—头顶劈吊直线（训练计划）_ev.mp4
103--后场技术—头顶劈吊直线（转身击球动作）_ev.mp4
102--后场技术—头顶劈吊直线（击球方式 击球点）_ev.mp4
101--后场技术—正手不转体劈吊_ev.mp4
100--后场技术—正手劈吊斜线（训练计划）_ev.mp4
10--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题_ev.mp4
1--网课学员必看！（黄教练指导方式）_ev.mp4
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